Блог

Бодибилдинг позволяет сохранять красоту тела и молодость вне зависимости от возраста. У тех атлетов, которые перешагнули 40-ий рубеж, наблюдается выработка юношеских гормонов. Кроме того, не стоит забывать и про психологические аспекты занятия бодибилдингом. Мужчины прекрасно понимают, какой эффект производит на женщин их красивое тело. И это понимание прибавляет им уверенности в себе и своих силах. […]

Суставы и связки беспокоят время от времени каждого любителя или профессионала, тренирующегося с большими весами. Для восстановления после травмы, наряду с другими медицинскими препаратами, используют стероиды для связок и суставов в уколах или мазях. Анаболические стероиды запрещено использовать в целях улучшения спортивных результатов. Но в медицинских целях анаболики используются не только при восстановлении после травм, […]

Ходит стереотип о силе связок и сухожилий. Например, когда маленький армрестлер побеждает огромного бодибилдера, многие сразу говорят о том, что связки рукоборца сильнее. На самом деле это миф, который во многом пошел благодаря Александру Зассу и его системе изометрических упражнений. Связки и сухожилия никак не влияют на силу. Роль связок и сухожилий Связки и сухожилия […]

Желание представлять изящную подтянутую форму, рельеф мышц не покидает женщин и мужчин с давних времен. На какие только меры не идут люди в погоне за идеальным телом. Далеко не каждый готов стойко переносить многочасовые тренировки в зале, большинство блуждает на просторах интернета в поиске подходящей диеты. Миру давно известно, что белок – главная строительная основа […]

ГРЧ — наилучшее лечение старения. Он воздействует почти на каждую клетку тела, омолаживая кожу и кости, регенерируя сердце, печень, легкие и почки, возвращая функциональные возможности органов и тканей на уровни вашей юности. Эго настоящее лекарство, которое вдыхает новую жизнь в иммунную систему, снижает факторы риска инфаркта и инсульта, улучшает поглощение кислорода у пациентов с «эмфиземой, […]

Диеты, ограничение количества перекусов, утренние прогулки, йога или часы занятий в тренажерном зале требуют терпения, времени и усилий, если вы хотите избавиться от лишнего веса. Если вы думаете, что только увеличение физической активности и употребление здоровой пищи поможет расстаться с парой лишних кг, то будете неправы. В организме есть несколько мощных гормонов, которые помогут получить […]

Креатин с магнием это специальная добавка, которая была разработана для профессиональных спортсменов. Использование в составе магния обеспечивает лучшее усвоение креатина. В спортивном питании эта добавка называется магниевый креатин. Содержание в продуктах питания Креатин и магний это вещества, которые содержатся в обычных продуктах питания. При составлении меню спортсмен обязательно должен включать продукты, богатые этими веществами. Но […]

В бодибилдинге, фитнесе, атлетических видах спорта очень популярны витаминные комплексы. В составе многих добавок содержится тиамин. Это вещество известно как витамин B1, который улучшает эффективность тренировок, обеспечивает лучший синтез аминокислот. Содержание в продуктах питания В обычной пище содержится большое количество витамина B1. Много тиамина в овсянке, гречке, говядине и свинине. Полезным витамином богаты фасоль, горох, […]

Махlег — популярнейшая компания по производству спортивного питания. Её продукция является современным и научно разработанным товаром на рынке БАДов. К сегодняшнему дню продукция фирмы Махlег предлагает потребителю продукцию, необходимую для профессионального и любительского спорта. Мах Моtion от Махlег это сбалансированный по витаминам и минералам комплекс, отвечающий всем требованиям для современного спортивного питания и, в частности, […]