Магний — один из наиболее важных биоэлементов, в значительных количествах содержится в тканях животных и растений (хлорофилл).
Магний — важнейший электролит, он является кофактором многих ферментных реакций. Магний участвует в превращении креатинфосфата в АТФ, необходим на всех этапах синтеза белка. О дефиците магния свидетельствует: нарушение сна, повышенная раздражительность, необъяснимая тревога, повышенная утомляемость, спазмы икроножных мышц, у детей — синдром гиперактивности. В более тяжелых случаях отмечают повышенную подверженность стрессам, нарушение сердечного ритма, запоры, осложнение предменструального синдрома. Потребность в магнии увеличивается при потливости, частом употреблении слабительных и мочегонных, алкоголя, при больших психических и физических нагрузках (в первую очередь при стрессах и у спортсменов).
Цитрат магния — одна из органических солей, используемых для изготовления современных магний — содержащих препаратов. Так как цитрат является органической и хорошо растворимой формой магния, это в значительной степени обуславливает его высокую биоусвояемость. Однако хорошая растворимость в воде — далеко не единственная особенность цитрата магния, который также характеризуется рядом специфических молекулярных эффектов. Эти эффекты включают участие магния как центрального субстрата цикла Кребеса (который даже имеет альтернативное название «цитратный цикл»), взаимодействия с белками — транспортерами дикарбоксилатови физико-химические особенности самой молекулы цитрата. Следует подчеркнуть, что все метаболиты цитрата — ассенциальные эндогенные молекулы. Практически полная утилизация цитрата (превращение в углекислый газ и воду) делает его идеальным переносчиком магния. В некотором роде, цитрат — идеальная, полностью биодеградирующаяся , «экологически чистая тара» для транспорта магния внутрь клеток, которая к тому же еще служит эффективным топливом.
Рекомендации по применению: Женщинам по 2 таблетки (200мг), Мужчинам по 4 таблетки (400мг) один два раза в день или за 30 минут до сна.
