Beta-Alanine (GSS Lab) 300g

2150 ₽

Количество товара Beta-Alanine (GSS Lab) 300g

В корзину Купить в 1 клик

Бета-аланин – это природная бета-аминокислота, которая не вовлечена в синтез крупных белков и ферментов. В организме она является составной частью ансерина, карнозина и пантотеновой кислоты. При увеличении концентрации этой добавки её основное действие заключается в буферизации мышечных тканей во время выработки лактата при физических нагрузках. Исследования показывают, что бета-аланин также может улучшать умственную производительность. Применение данной аминокислоты способствует увеличению умственной выносливости, сосредоточенности и способности к концентрации, особенно в стрессовых ситуациях, при активных нагрузках, утомлении или голоде. Эффект вещества наиболее заметен в силовых дисциплинах. В легкой атлетике его влияние минимально, независимо от дозировки и схемы приема. Наибольшую эффективность бета-аланин демонстрирует в видах спорта с высокоинтенсивной нагрузкой, продолжающейся от 60 секунд до 4 минут. Основной эффект достигается за счет повышения уровня карнозина в мышцах, что способствует замедлению закисления и увеличению выносливости мышц, а также снижает чувствительность к боли, что облегчает восстановление после тренировок и уменьшает дискомфорт в повседневной жизни.

На сегодняшний день бета-аланин является одной из наиболее популярных аминокислот. Он добавляется в предтренировочные комплексы, BCAA и разнообразные добавки. Максимальную эффективность дает использование 100% Pure Beta-Alanine GSS Lab как отдельного продукта. Это улучшает усвоение аминокислоты и позволяет применять высокие дозировки.

Ключевые эффекты бета-аланина включают:

• Увеличение физической работоспособности и максимальной производительности;
• Пролонгирование времени до мышечного отказа при силовых тренировках;
• Улучшение выносливости;
• Снижение нервно-мышечного утомления;
• Повышение концентрации и фокуса;
• Ускорение восстановления мышц;
• Уменьшение болей после тренировок;
• Косвенное ускорение роста мышечной массы через повышение интенсивности нагрузок.

Заметные результаты наблюдаются после двух недель приема. Дозировки и способы употребления могут варьироваться в зависимости от уровня физической подготовки и интенсивности тренировки. Обычно рекомендуется 1.6 г в порции. Если отсутствуют побочные эффекты, можно увеличить дозу до 3.2 г в день, разделив ее на два приема. Также бета-аланин хорошо работает в сочетании с другими добавками для повышения эффекта.