Диетическое питание

Низкокалорийные продукты

Магазин Hormon Shop предлагает спортивное питание  и специальные добавки для людей, желающих похудеть и спортсменам  перед и после тренировок. Для соблюдения диеты есть набор продуктов, который можно выбрать из обширного каталога. Сюда включены:

• смеси для выпечки и блинов;
• молочные сиропы;
• фруктовые шоколадные джемы, сиропы.

Спортзал посещают с разными целями:

• поддерживают здоровье;
• худеют;
• наращивают мышцы.

Придерживаться правильного питания нужно, чтобы изменения в фигуре радовали, а еда не была неприятной. Считается, что сладости, это самый трудный момент в диете, от которого нужно, но сложно отказаться. Важно правильно составить свой рацион, от сладких продуктов не нужно отказываться, необходимо знать, когда их можно употреблять. На фигуру не повлияет:

• если отведать шоколадку до 12-00 дня 1 раз в неделю;
• когда в сладких продуктах находится 10% калорий от всего содержания, поступившего от остальной еды.

В горьком шоколаде, шоколадных сиропах есть полезные вещества, которых не стоит лишаться, как и отказывать себе в удовольствии, съесть немного:

• меда;
• мармелада;
• цукатов;
• нежирного творога и молочных сиропов.

После тренировки можно восстановить силы постной говядиной, куриной грудкой, нежирной рыбой. Быстро утолит чувство голода протеиновый батончик.